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茅ヶ崎での暮らし

【オススメ】茅ヶ崎サザンビーチヒルズのヨガ教室では、魔女みたいな先生が心のありようについて教えてくれます

土曜日のハタヨガクラス 土曜日朝8時半のハタヨガクラスに参加している。 このクラスでは、ヨガを始める前に、必ず先生の講和が入る。 先生曰く、ヨガはただポーズを取ればいいってもんじゃないらしく、心の鍛錬の場だと。 「今日は…