筋トレでアンチエイジング
最近読んだ、アンチエイジングに関するこちらの本。
【筋トレをすると、脳が「まだ成長期なんだ！」と勝手に勘違いして若返ろうとする】
なので、成長ホルモンを出し続ける、と。
ほほう。
運動は苦手なので、なるべく短期間で結果を出したい。
運動が苦手な人こそ加圧
それなら加圧か？ということで探してみたけど、あんまりないのねー。
NAS茅ヶ崎はホームページに記載があるものの、問い合わせたら、加圧担当者が退職した為、今はできないんです、、、と。
よって、茅ヶ崎で加圧ができるのは（多分）ここだけ。
↓
ロコスポーツ湘南
しかし。
普通に月会費払って、加圧は別料金とか。
意味わからん。
でも、あちこち茅ヶ崎以外の加圧ジムを調べてみて、そもそも加圧がお高いことを知る。
較べれば、むしろここは割安かも。
試しに体験に申し込んでみたら、わーい、お風呂が充実してるじゃないですか。
設備は古いけど、ものすごくキレイにしてるし。
お風呂＆週１か週2で加圧＆たまーにヨガ、の利用なら、ナイト会員7000円は悪くないかも。
8/17（日）までに入会すれば、入会金無料！８月の月会費無料！
に、まんまと釣られて入会。
さて。ちゃんと通うかな。
自分を追い込むために、ブログテーマに「加圧」を加えるべきか。
思案中。。。
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