筋トレでアンチエイジング
最近読んだ、アンチエイジングに関するこちらの本。
【筋トレをすると、脳が「まだ成長期なんだ!」と勝手に勘違いして若返ろうとする】
なので、成長ホルモンを出し続ける、と。
ほほう。
運動は苦手なので、なるべく短期間で結果を出したい。
運動が苦手な人こそ加圧
それなら加圧か?ということで探してみたけど、あんまりないのねー。
NAS茅ヶ崎はホームページに記載があるものの、問い合わせたら、加圧担当者が退職した為、今はできないんです、、、と。
よって、茅ヶ崎で加圧ができるのは(多分)ここだけ。
↓
ロコスポーツ湘南
しかし。
普通に月会費払って、加圧は別料金とか。
意味わからん。
でも、あちこち茅ヶ崎以外の加圧ジムを調べてみて、そもそも加圧がお高いことを知る。
較べれば、むしろここは割安かも。
試しに体験に申し込んでみたら、わーい、お風呂が充実してるじゃないですか。
設備は古いけど、ものすごくキレイにしてるし。
お風呂&週1か週2で加圧&たまーにヨガ、の利用なら、ナイト会員7000円は悪くないかも。
8/17(日)までに入会すれば、入会金無料!8月の月会費無料!
に、まんまと釣られて入会。
さて。ちゃんと通うかな。
自分を追い込むために、ブログテーマに「加圧」を加えるべきか。
思案中。。。
更新情報はこちらから
「フォロー」「シェア」「転載(出典先を明記)」してもらえると小躍りして書き続けます(^^)/
@sato_chan101さんのツイート
Facebookページはこちら
カテゴリー
- 40代の美容・健康
- BAR(茅ヶ崎・辻堂)
- うどん・そば(茅ヶ崎・辻堂)
- おすすめエステ/マッサージ(茅ヶ崎・藤沢)
- おすすめドラマ
- おすすめマンガ
- おすすめ本
- おすすめ番組
- おすすめ美容室(茅ヶ崎)
- イタリアン・フレンチ(茅ヶ崎・辻堂)
- カフェ・喫茶店(茅ヶ崎・辻堂)
- カレー・インド料理(茅ヶ崎・辻堂)
- コミュニケーション
- コミュニティ運営マニュアル
- テイクアウト(茅ヶ崎・辻堂)
- ブログの始め方
- ブログコンサルティング
- ラーメン・餃子(茅ヶ崎・辻堂)
- リベルのこと
- 中華料理(茅ヶ崎・辻堂)
- 働き方
- 和食・寿司・網元料理(茅ヶ崎・辻堂)
- 学校・教育
- 居酒屋・炭火焼(茅ヶ崎・辻堂)
- 恋愛・結婚
- 旅
- 映画・本・漫画・ドラマ
- 暮らし・人付き合い
- 暮らし方
- 最近のこと
- 洋食・とんかつ・ステーキ・ハンバーグ(茅ヶ崎・辻堂)
- 焼き肉(茅ヶ崎・辻堂)
- 焼き鳥・モツ鍋(茅ヶ崎・辻堂)
- 猫との暮らし
- 節約術
- 結婚・出産・育児
- 茅ヶ崎での暮らし
- 茅ヶ崎での買い物
- 茅ヶ崎コミュニティ
- 茅ヶ崎飲食店
- 迷い犬&迷い猫
- 飲み屋(茅ヶ崎・辻堂)
- 1週間まとめ